C罗言论引热议足球真的比篮球还难?数据比较下你有没有答案?

这是体育界永远争论不休的一个话题,那就是足球和篮球哪个难度更大!曼联巨星C罗在接受采访时也谈及这个问题,我们也从专业的足球运动员口中得到了些许答案!

作为足球界和篮球界的常青树,在各自的领域都有过史诗级的表现,C罗和詹姆斯免不了被拿来比较一番,37岁葡萄牙人表示自己的身体状态大约只有30岁,仍然能保持顶尖水平的发挥!被问及如何看待NBA詹姆斯时,C罗表示37岁的詹姆斯之所以拥有超长职业生涯是因为篮球比赛的强度不够,足球的比赛强度远远高于篮球!

C罗的这番言论似乎有点抬高自己的嫌疑,我们也可以通过一些数据来验证他的对错!

NBA一个赛季常规赛82场,如果能打到总决赛,至少是要超过百场。而足球联赛,以赛程最密集的英超为例,2012-13赛季切尔西在联赛、联赛杯、足总杯、欧洲超级杯、欧冠、世俱杯、欧联杯七线场。

篮球比赛时长比足球短,但是赛程密集,往往1-2天就有一场篮球比赛,而足球通常是一周一赛或者两赛,考虑到美国与欧洲的国土面积大小,足球运动员花费在出征客场的时间会比篮球运动员少很多,休息的时间更加充足!

从这一点上来看,篮球赛程密集,客场作战舟车劳顿,似乎足球运动员更加轻松,但是考虑到比赛节奏和强度,或许你会改变这种看法!

篮球运动首发5人,替补球员比正选的还多,而且换人次数不受限制,比赛是以车轮战的形式进行的,一般主力球员出场的时间是30多分钟。足球比赛有11人首发,替补只能换3人,主力球员很少被替换下场,也就是一旦上场就要踢满90分钟。

据统计,现代足球的球员基本上跑动距离在一万米左右,一些中场球员甚至要达到一万二米,而篮球比赛的跑动距离平均约在3500米,两者相差了3倍!而且足球场的面积远远大于篮球场,在攻防转换的瞬间,足球运动员甚至需要做两次贯穿全场的折返跑,强度之大可想而知!

有人会说这种现象并不普遍,大部分时间里踢球的人都可以在场上散步调整,等到攻防节奏起来时再开始奔跑,建议这部分人可以去回看一下1月3日切尔西和利物浦的英超比赛,在强强对话中,几乎每一秒都在冲刺!

其实没必要纠结两种运动孰强孰弱,事实上也没法比较,篮球特别是在美国职业比赛,云集的都是这个星球上天赋最强的球员,只有最优秀的大学生才能进入联盟打球。相比较而言,足球更像是一项草根运动,平民化的要求使得足球的受众面更广,资质平庸的人也可以有大成就,只能说是各有千秋吧!

踢足球和打篮球哪个累 足球更费体力

我们从它们比赛的情况来看,作为一个足球的运动员,一年龄里面如果参加了五十场的比赛,那么这个人就是很厉害的。因为如果太多场的比赛,根本受不了这么强度的踢球比赛。可是我们打篮球的就不一样了,他们可能一年里面可以参加个一百场。我们如果让一个刚踢完足球的人明天再踢一场,那是不可能的。不过打篮球的却是没什么问题。可是虽然足球的比赛会比篮球的少很多,但是还是踢足球的比较累。我们看那些篮球比赛,其实真正比赛的时间只有五十分钟不到,可是他们中场可以休息很久而且还有四次的休息机会,看到队员不行还能叫暂停。可是,踢足球的要踢整整一个半小时的时间,而且只有一次中场休息的机会来互换双方的位置。踢足球休息的时间很短,但是打篮球的休息的时间很长。

篮球场地小,球员密度大,传接球及其接触频繁,场面节奏流畅,不会出现有人偷懒的机会。

相对于篮球场地,足球场地要大的多,尽管场上人数多,但密度要远远小于篮球,对一些强弱分明的球队,强队的后卫经常在自己的半场溜达,抛开这些特殊情况,一个足球运动员平纯每场要跑12公理,贝克汉姆在一场比赛中跑了1万6千米,篮球运动员每场比赛所跑的路程要比足球运动员少的多。

篮球是用手处理的,球员在传球和投篮时需要准确性,不需要使出吃奶的劲头,而足球不一样,球是用脚丫子踢的(或用头顶),抛开场上的短传配合,足球长传特别是射门,球员基本上把力气用到最大,举个例子,篮球队员可以连续投100次篮而保持准头,足球运动员连续射100次门(禁区以外区域),恐怕最后的攻击力会大大减弱。

篮球及足球上的反击快攻屡见不鲜,但是篮球基本上刚一启动,几大步就到篮筐下面了,而足球不一样,进攻长途奔袭几十米,一大堆人跟着快速后撤,所耗的体力不是篮球所能比的。踢大场和踢小场的感觉是不一样的,踢小场的时候,基本上在场上也没闲着,甚至有时踢了一上午,感觉并没那么的累,但即使是业余选手踢相对正规的比赛(标准足球场地),一场下来,恐怕身体的疲惫感觉远不是踢小场所能比的。

从各种现象可以验证这一观点,篮球比赛球员恢复的快,篮球比赛可以背靠背,但足球不能,球员需要一定时间的恢复期。

篮球现在分四段,有三段中间休息时间,每节打12分钟,期间还要算上无数次的暂停(也能算上休息时间),足球分上下半场,每半场踢45分钟,期间不休息,不暂停,只有中场一段休息时间。

1、长跑:要求为400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度为每圈不得低于2分20秒。

2、负重越野:自己背负不低于30公斤的背囊(女子为20公斤),在不低于海拔2000米的小路、山脊行走,时间为一整天或两天,每周或两周一次。 3、如果时间和其他条件不允许,也可用游泳、自行车等代替长跑,运动量相当。

1、大腿力量训练:大腿与地面平行,做“鸭步”状行走,30米一组,5组一次,中间不休息。 2、小腿力量训练:踮脚跳,大腿不用力,30米一组,5组一次,中间不休息。

最初练习踢足球,要从练习跑步开始,因为跑步能训练耐久力和腿的弹力。其次,要做跳和投的练习,以增强体质、体力和身体的灵活性。通常,练习的头三天,小腿会有疼痛感,严重时甚至感到走路苦难,但不必担心,持续练习,症状就会缓解。

当跑步练习到一定程序后,要开始练习足球的基本动作,尝试把球抛于空中,等球往下落时,用脚面踢,也可以尝试把球固定地放在地面上,离球6米远,向前跑用脚尖踢球,或者叫朋友把球踢过来,然后用脚尖再踢回去。甚至还可以站在朋友的后面,把球踢到朋友身前,然后用脚尖或脚面快速把球踢向远处。如此勤加练习,慢慢就会进步,掌握更多踢球技巧。